En ce mois de janvier, j'ai décidé de vous montrer mes résolutions de cette année.
Alors première résolution qui me tiens a coeur, faire du sport quotidiennement. Je ne vous parle pas de faire deux heures par jours de sport. Cela ne serait pas tenable avec mes études. J'aimerai plutôt faire 20 à 30 minutes de sport par jour pour me sentir bien dans ma tête et dans mon corps .
Alors je vais commencer par le challenge des 30 jours
Je vais tout faire pour tenir ce programme. Je pense que pour tonifier son corps cela est parfait.
Je tiens a vous préciser que je ne fais pas ce programme comme ça je faisait déjà du sport très régulièrement loran dernier.
Et vous quelle est votre plus grosse résolution?
Bisous :)
Tu réussis à suivre ton programme? ^^
RépondreSupprimerEn début d'année je me suis lancé dans le Squat Challenge, je ne sais pas si tu en as déjà entendu parler, mais bon j'ai abonné au bout de 150.. Mais compte bien m'y remettre.
Sa ne t’intéresserai pas de rejoindre un groupe de soutien sportif? '' MlleCaramelCake'' a lancé concept sympa , si tu veux en savoir plus demande moi ou demande lui en MP :D
Je me suis blessée alors je n'ai pas pu m'y tenir mais la je m'y remet ce mois ci :)
RépondreSupprimerah ça m'intéresse a fond :) pour plus de motivation ça peut le faire :)
On en parle par mail ? :D
Very few people can say they're impacting so many lives like you are.
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